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关键词:
市第九届社会科学普及周巡礼 知识就在我们身边
  金秋时节,由市委宣传部和市社联共同主办的天津市第九届社会科学普及周,昨日落下帷幕。贴近实际、贴近生活、贴近群众、形式多样、寓教于乐的普及宣传活动让许多老百姓感叹:“原来知识就在我们身边!”……详细内容
第九届社科普及周火热进行:社科普及 入耳入心
  由市委宣传部和市社联主办的天津市第9届社会科学普及周正在火热进行中。从主题报告会,到大型现场咨询及网络咨询和电话咨询,从“渤海名家大讲堂”和百场社科普及讲座,到“建设美好天津”有奖竞答,从建设学习型...……详细内容
主题报告会
  题目 转变经济发展方式,实现天津科学发展
  主讲人 天津市政府副秘书长,南开大学教授、博士生导师 陈宗胜
  时间 2011年9月2日上午9:45
  地点 天津大礼堂中剧场3楼1号会议厅
  举办 中共天津市委宣传部 天津市社会科学界联合会
 
现场咨询 网络咨询
时间 2011年9月3日上午9:00-11:30 时间 2011年9月2日-8日
地点 和平区和平路(滨江道至赤峰道段) 主题 心理健康与社会和谐
主办 中共天津市委宣传部 天津市社会科学界联合会 地点 北方网科技频道天津市第九届社会科学普及周专题栏目
协办 中共和平区委宣传部 主办 中共天津市委宣传部 天津市社会科学界联合会
协办 北方网 市社会心理学会
百场社科普及讲座
社科普及理论研究(天津市社会科学规划项目)
课题题目 社会管理创新与社会科学普及
课题时间 2011年3月至12月
课题组长 天津市社会科学界联合会党组书记、教授 李家祥
成员 陈根来、关颖、何兰萍、李祖光、华敏、秦立海、刘晖、邓喆等
研究成果 天津日报理论版等刊发
“建设美好天津”有奖竟答活动
题目:“建设美好天津——天津“十二五”经济社会发展规划纲要”有奖竟答
时间 2011年9月初
主办 中共天津市委宣传部 天津市社会科学界联合会
协办 天津日报报业集团 天津达仁堂京万红药业有限公司
建设学习型社会读书活动(“送书到社区学校”、“送书到农屋”活动)
时间 2011年9月2日上午9:30
地点 天津市大礼堂中剧场3楼1号会议厅
赠书方 中共天津市委宣传部 天津市社会科学界联合会
接书方 天津市部分社区学校、农家书屋代表
赠送书目 《渤海名家大讲堂》《中国共产党天津历史大事择要》《解读天津“十二五”经济社会发展规划(纲要)》等
·第九届社科普及周火热进行:社科普及 入耳入心
·天津市第九届社科普及周大型义务咨询活动举行
·天津市第九届社会科学普及周开幕 市领导出席
·市第九届社科普及周2日开幕
·社科普及周即将开幕 金街将举行大型咨询活动
·提高科学素养 促进社会和谐
·天津市第九届社会科学普及周简介
·社科普及周网络咨询:贾晓波教授解答心理问题
·社科普及网上行 第八届社科普及周新增网络咨询
·周六社联举办“天津方言与地域文化”讲座
·社科普及周特色活动:体验式心理培训
·社科普及周专家现场义务咨询活动在金街举行

天津师范大学心理系心理健康教育中心教授李慧生为网友解答心理问题

天津师范大学心理系心理健康教育中心教授李慧生
为网友解答心理问题

  主持人:各位网友大家好,从9月2日至9月8日,天津市举办了第九届社会科学普及周,本届社科普及周的主题是提升市民素质,促进科学发展。公民的健康是构建和谐社会的一个重要方面,而心理问题往往导致了个体生活质量的下降,心理健康应该引起社会各界的高度关注。为此,北方网科技频道和天津市社联共同邀请了天津市知名的心理学专家走进我们的演播间,为广大网友解决心理健康方面的问题。今天做客我们演播室的嘉宾是天津师范大学心理系心理健康教育中心的李慧生教授,李老师,您好。

  李慧生:各位北方网的网友大家好。

  主持人:李老师,今天主要和您谈的是亲子关系的话题。你觉得什么样的亲子关系才是比较良好的亲子关系?

  李慧生:良好的亲子关系简单的说,就是一种和谐共处、彼此助长的亲情关系,我也习惯性地把它叫做有界限的亲密关系。这种关系具体的描述是:父母和孩子之间可以相互依恋、牵挂、陪伴,彼此关爱、照顾、支持、促进,又保持各自的独立性;关注而不过多介入,尊重而不干涉和操控,和谐而不强求一致,共处而不侵占彼此的空间和时间……就像两个圆,有部分交叉重叠,但不重合,也不分离。

  主持人:您刚才谈到亲子间“有界限的亲密关系”,“亲密关系”很好理解,爸爸妈妈生育宝宝,一定我们的关系是很亲密的,但是这种界限该怎么理解呢?

  李慧生:我想界限可以理解为,父母和孩子之间的分界和限定。亲情有界,密切有度。

  就是在一个家庭中,夫妻之间、亲子之间即使关系再亲近也要有分界,无论在时间上、空间上、财物上、观念上、情感上各自都有只属于自己的,别人无权干涉的区域,在属于自己的区域内,自控、自主、自在、自由,他人只能理解、关注、尊重、接纳,不得随意越界甚至侵犯。

  例如父母可以指导孩子利用好属于自己的时间,但不可以替孩子安排所有的时间,更不能只容许孩子做父母认为重要的事情,而不顾及孩子自己的需求和感受,同样孩子也无权要求父母为自己做所有的事情,因为父母也有只属于自己的生活;在空间上,孩子的与父母的分开越早越好,睡觉时,孩子不要挤占父母的大床,父母进到孩子的房间也要敲门,更不能随意搜查各自的私密空间;在钱财上,孩子未成年时,父母可以教会孩子理财,但不可以代替孩子支配钱财,孩子成年后要自立并照顾年老体弱的父母,不可以再侵占父母的财产;在价值观和人生规划方面,父母可以指导、建议孩子正向成长,即选择对自己、他人和社会都有益至少无害的职业和生活方式,但不可以把自己的期望和意愿强加给孩子,替孩子安排人生。

  我比较赞同父母养育孩子的方式是,“跌倒是你自己的事,你要自己爬起来”,“学习是你自己的事,要靠自己努力”,“你要自己完成作业,自己检查作业,不要指望父母陪伴你学习,替你检查作业”,“不要指望父母替你背书包、整理衣物、替你干你自己所有的事情”,“一旦犯错误你必须对自己负责,没有人可以替你负责”,“你的人生由你自己做主,你的时间由你支配”,“命自我立”,“只有你自己可以照顾你,不要指望别人照顾你”, “没有人可以替你安排人生,因为他担不起那么重大的责任”……

  刚才谈到的亲子关系的“界”,而“限”呢,即使交往再密切也要有限度,需求的满足要有限度,情感的表达要考虑对方的感受,沟通交流要考虑双方的利益,父母与孩子双方的言行要有规范和约束等等。

  在需求的满足方面,父母可以了解孩子的需求并适当满足,但不可以以孩子的需求为中心,为了取悦孩子不加限制地满足孩子的需求,例如,年幼的孩子是个“享乐主义者”,喜欢吃冰淇林就想多吃,但多吃对身体有害无益,父母就要加以限制,不可以任由孩子高兴;成年的孩子在照看年老的父母时,为了老人的身心健康,也要适当限制饮食。在情绪的表达和沟通交流方面,父母亲子之间可以没有戒备和伪装,自然流露情感,但不可以随意把对方当成宣泄情绪的对象,未成年的孩子和老人是家庭中的弱势群体,很容易成为情绪的垃圾桶,夫妻吵架、父母在训斥打骂孩子时,多半是在尽情宣泄自己的负面情绪,根本没有考虑孩子的感受,更无暇顾及对孩子负面影响。

  家庭就是一个系统,父母与孩子的行为和关系始终处于互动回馈的状态。尽管家庭是一个让人最放松、最安全、最自然、最真实的环境,亲子关系又是最牢靠、最有弹性的人际关系,但毕竟是有各自差异的、独立的人共处,因此也需要在考虑各方需求和利益的前提下,适当限定、规范、契约来维持良性互动。

  主持人:在我们小的时候,比如80后,或是70后小时候,我们的父母的思想是比较传统的,我们和父母之间有比较大的界限,比如小时候我们都会买日记本,是带密码锁的,我们都愿意把自己的事情讲给自己的同学,锁在日记本里。但是,我们现在谈的亲子关系,我们这些80后做了父母后,我们需要一种亲密无间的亲子关系,所以我们会颠覆父母对待孩子的方式,和孩子处于亲密无间的关系。我们认为这样是很正确的,但是听了您刚刚的讲解,我觉得您更多的是要强调一个“界限”,那这个“界限”,我们来如何理解?是不是又要回归到我们之前父母对待孩子的处理方式呢?

  李慧生:我想你刚才谈到我们的上一代对孩子的管理和关注,我想可能是因为他们的工作的压力,生存的压力比较大,是关注度不够的。70后、80后的这一代父母,首先是他们生存的环境,有很大的改变,他们有条件给孩子足够的关注。还有多数家庭都是独生子女,6个人来关注一个孩子,这种亲密度、关注度,比他们的上一代要多得多。而过于疏离的亲子关系对于孩子的成长是不利的。同样,过于关注、过于密切的亲子关系同样会给孩子的健康成长制造障碍。

  我特别的强调分离,强调界限,是基于这样的原因:孩子的一出生,就意味着分离、独立的开始。完成分离是成年,独立、良好地适应和发展是成熟。

  童年期是为独立做准备,青春期要完成亲子分离。出生是孩子与母亲的肉体分离,青春期是心理分离。父母只是未成年人的代管者,成年即是完成自主权的交接仪式。明智的父母会教会孩子逐渐学会独立,教会孩子拥有和保护自己的空间,管理自己的时间,清理和积累自己的财务,打理自己的事物,尊重孩子的价值观和兴趣,协助孩子走上自己选择的人生之路。

  我曾经听到过一位身心健康的阳光少年的母亲在总结抚养孩子的经验时说的话:“我经常对孩子说的一句话就是:‘你小的时候我替你代管你自己,你渐渐长大,我会一点点把你交给你自己,当你成年时,我最想对你说的话就是:我们要完成交接仪式了,从现在开始你必须接管自己,做好自己该做的事,为自己负起责任,照顾好自己!’我想这段话最主要的是反映了一种观念,其实父母最大的责任是帮助孩子自立,而不是一味的去替孩子照顾他自己,让孩子不能离开他们。其实从孩子的生命形成开始,他已经是一个独立的个体了;在他软弱无助时我们责无旁贷地照顾他、监护他;青春期是完成交接的过渡期,我们要接受孩子长大的事实,完成从监护人式的父母向朋友式的父母转变。我们和孩子的界限就会越来越分离,我们是三个独立的人,我们是很平等的以独立的身份相处的,这就是孩子成年的标志。

  这是一个原因,我特别喜欢谈论“界限”,实际上这个“界限”随着孩子的不断成长,越来越明确,可以促进孩子更早的独立。

  另一个更重要的原因是,我在教学和心理辅导中,我亲历了无界限的亲子关系对父母和孩子双方的危害。

  例如,我辅导过一部分在空间上没有界限的家庭,孩子自幼与父亲或母亲同床而眠,父母可以随时搜查孩子的书包和抽屉,甚至日记本,孩子写作业妈妈一定坐在旁边陪伴,这样的家庭最容易出现的问题是:夫妻关系失和,孩子依赖或逆反、适应能力差、自卑、性心理障碍、亲子关系紧张、同伴交往退缩等。在财物方面没有界限的家庭也比较常见,例如为了避免孩子乱花钱,父母始终替孩子管钱,孩子花一点钱要跟父母要,父母认为不该花的钱就不给,最终导致孩子以说谎欺骗甚至偷窃的方式拿到钱;为了让孩子专心学习,父母包办了孩子的衣食住行所有私人事物,孩子上了高中甚至大学还不会自己洗衣服,在生活上显得很无能。

  主持人:刚才您讲的非常详细,我也是想到了那位妈妈说的话,非常感动。我想到我大学时,大学一年级有个军训的课程。我的同班同学,一个很漂亮的小姑娘,因为军训时没有什么好吃的,大家都抢着吃最有营养的鸡蛋,可她一个都不吃,我问她为什么不吃,她说:“我在家里吃鸡蛋,都是妈妈包给我来吃的。”我想您刚才讲到的,可能她小时候就是没有界限的亲子关系,所以对于她今后迈入大学、迈入人生可能都要比其他孩子更坎坷。请您再为我们讲一下没有界限的亲子关系对孩子成长的负面影响么?

  李慧生;实际上这种没有界限的亲子关系危害最大的就是孩子。我一直把这种没有界限的亲子关系看成孩子成长的慢性毒品。比如,目前独生子女的一些问题,自我中心、任性、过于依赖、逆反、自暴自弃、习得性无能感、“啃老”等,都与与家长的溺爱、过度关注、专制、高期望有关。

  溺爱是没有限度的爱,对孩子的需求不加区分、没有限定地满足,以孩子为重心。家长主动迎合、讨好孩子。这样会强化孩子的自我中心、依赖别人照顾自己,习惯地向别人索取,孩子走向社会很难适应,以后的婚姻生活很难幸福美满。比如刚才你说,不会自己剥鸡蛋的孩子,我想一味的溺爱,导致这个孩子认为,别人都应该为她服务,她不仅不能做好自己应该做的事情,更很难照顾别人。

  过度关注是没有边界的重视与照顾,甚至是侵占式似的保护和替代,本应属于孩子的时间、空间、财物、人际关系乃至情感、价值,家长都以爱的名义去侵占。我接待过大学和中学生,生理上已经成年,但心理上很幼稚,学习成绩曾经很优秀,但不会交往,没有同龄朋友,生活上不能自理,不能照顾自己,在生活的各个方面都表现出无能和退缩,我称之为“习得性无能感”,是父母过度关注、包办代替,无限度地侵占、剥夺了孩子独立练习的机会造成的。最初是父母不容许孩子有自主的时间、空间,最终是孩子的“无能感”使他真的不能离开父母,完全依赖父母,父母要照顾孩子的一生,为此背负一生的负担,而孩子并不能因此而获得幸福。因为自己的人生被别人安排代办,生活得好与坏他自己既不需要负责任,也没有成就感。这是一种以爱为外衣的温柔的侵占与剥夺,它是孩子成长的糖衣毒药。

  专制和高期望,家长把孩子看成自己的附属品,把自己的意愿、需求、价值观、兴趣期望强加于孩子,以家长为中心,要求孩子服从,完全的操控和占有,孩子有没自由。这是另一种强制性的侵占和剥夺。即使孩子事业有成也难得享受轻松快乐的人生。而多数人会形成很强的反叛、通过操控他人而获得内心的平衡,也有少部分人形成习惯性服从的奴性人格,自我压抑、掩饰,委曲求全。

  主持人:刚刚您讲到没有界限的亲子关系对孩子的成长有很大的问题,当然,我想事物都是双方面的,这样也会对家长造成一定的伤害。我就曾有过这样的朋友,母亲对孩子非常好,基本是饭来张口、衣来伸手,突然有一天妈妈病了,没有把饭菜端到儿子面前,儿子就很生气地说:”你怎么没有把饭给我端过来?”然后妈妈就很伤心,想“我这么含辛茹苦地养育你,我病了没有给你端饭,你就有这么多的抱怨”,我想这就是您刚刚讲到的没有界限的亲子关系,这对于母亲来讲,在这个时候也觉得很伤心。您肯定也遇到了很多这样的例子,请您给我们讲讲没有界限的亲子关系对父母会有什么样的影响?

  李慧生:其实这样没有界限的亲子关系对家长的伤害也是很大的。就像你刚才谈到的例子,妈妈病了,不能照顾到孩子,孩子去抱怨妈妈为什么不来照顾他,实际上这个时候,妈妈是需要孩子来照顾的。妈妈有自己的需求,这个时候,孩子之所以不能理解,可能就是因为之前没有界限的亲子关系,妈妈没有及时向孩子表达“什么是你的”“什么是我的”。你有你的需求,妈妈也有自己的需求。我总结了这样的几个方面来说明没有界限的亲子关系对父母的危害。为人父母会因为没有界限的亲子关系背负一生的重负。

  首先是强烈的自责和自我挫败感。没有界限的关系埋下的隐患,相当于自己亲手酿制的苦酒最终自己品尝。

  其次是心理失衡。在无界限的亲子关系中父母一方的单向付出很多,得不到对等的回报。通常抱怨生养孩子太累人的父母都是界限不清的,他们很难体会到为人父母,与孩子一起成长的轻松快乐,只能收获一厢情愿付出而得不到回报的辛苦和失衡。

  还有一辈子无法解脱的负担。因为你替孩子包办代替了,孩子最终完全依赖你,你们的世界是完全重合的。我想孩子不会有很好的发展,甚至一直依靠父母生活,比如“啃老”一个被父母“绑架”了的孩子,最终也绑架了父母,在互相的捆绑中,越挣扎束缚越紧。

  主持人:刚刚您给我们讲了没有界限的亲子关系会有哪些伤害,到最后,请您为我们讲讲父母和孩子之间怎样建立一个适度界限?

  李慧生:设定亲子界限要了解、尊重孩子的需求,也要孩子了解家长的需求、家长的观念。随着年龄的增长逐渐帮孩子分清你的和我的。例如你的需求和我的需求,你的时间和我的时间,你的空间和我的空间,你的事情和我的事情……比如时间支配问题,我碰到很多家长习惯帮孩子支配时间,总是跟孩子说“这个时间你该做什么,不该做什么”。适度的界限应该是告诉孩子“这个时间是你自己的,你应该学会很好的规划它,别人无权替你规划它。”作为家长,应该一点一点教会孩子如何规划时间。再比如衣物的问题,孩子自己的衣服,应该知道该穿什么,自己清洗脏衣服,该换的时候要换。这个事情是自己的,做不好,比人不应该替你,自己的脏衣服不洗,就没有穿的。我想,随着孩子年龄的成长,这个界限就越来月清晰。我有7点建议给各位家长和孩子:

  1)每个人都要为自己负责,没有人可以对你负责。

  2)每个人都要照顾好自己,不要指望别人照顾自己。

  3)再亲密的关系也遵循对等互惠原则。

  4)遵循“刺猬法则”让我们每个人更加轻松、自在。这个刺猬法则我稍作解释,是两个刺猬要在一起过冬取暖,因为互相有刺,离得太近,互相会扎,离得远,又达不到相互取暖的目的,所以他们要经过磨合,找到一个适度的距离,既相互温暖,又不会扎到对方。这就是人和人之间距离的法则。不论多亲密的关系,我们都要找到一个彼此都认为轻松自在的适度的距离,这样不仅能保持关系的和谐,甚至还有一个新鲜感。

  5)要分享,不要替代、强加或迎合。这句话尤其适合未成年孩子的父母。

  6)接纳界限的模糊性,但不要轻易超越界限。我想在家庭生活中,我们是很难清楚地界定你的、我的,很多事情很难明确的分清楚。但是至少我们可以通过磨合了解哪些界限是我们不可逾越的。比如说:孩子在青春期时把抽屉加锁,日记加锁,家长不要轻易开这把锁,不管日记本里写什么,家长都不要去开,还有像孩子到青春期后,家长可以关注,但不可以推门闯入,搜查孩子,进门必须敲门,经过孩子的同意。孩子进入家长的房间,也要考虑父母也是有隐私的,他有自己的私生活,如果父母房间的门关着,也要学会敲门,得到允许才可以进入属于父母的领地。

  7)“我好、你好、大家好”,这是“三赢”的状态。是最好、最和谐的人际状态。对于整个家庭来说,不管我们处理什么样的事情,都要考虑三方的利益。

  主持人:您刚刚给我们讲了7句话,其实每一句话,都只有十几个字,但是真正要把它做好,需要我们这些年轻的家长在生活当中,包括夫妻在家庭生活当中要好好地揣摩。其实在您做客我们北方网之前,我们也在北方网的北方论坛上向网友征集了相关的问题,我们来看一下。

  有位网友,他应该是子女,他说:“现在社会压力特别大,人的心理都比较脆弱,尤其是在面临就业、买房、子女教育等方面非常突出,面对这些压力,我们应该怎么办呢?”

  李慧生:现在社会确实是有一些压力源,我们叫压力的事件,而且随着社会的发展,压力的事件让他们感觉越来越多。我想就压力的问题,有两个方面,一方面是客观的事件,叫外在的压力源;另一个方面是从主观的角度,每个人的一种感受,对这种压力事件的反应。客观是事件:比如教育的问题、房子的问题、工作的竞争越来越激烈,我们的资源有限。大家都在争夺优质的资源,都想占上风,客观的条件我们是无能力改变的,我们能做的是调节自己的主观感受,调节我们的观念,改善我们的应对方式,让我们从内心把压力的感受控制在适当的范围。因为压力过大,感觉过于强烈,而且持续的时间过长,它对我们的身心都是有害处的。有一些心身疾病都是和这个有关系的。

  主持人:我觉得您说的这个特别好,比如我早上加油,发现涨了两毛钱,走在路上又一直堵车,来到办公室,领导说,你这迟到5分钟要扣50块钱,这一天的日子就没法过了。作为年轻的父母,别的孩子都去学什么什么补习班,我的孩子上不了这课程,所有的事情加在一起,我的心情就会非常不好,就像您说的,我们应该更好的去调节。

  今天非常感谢您做客我们的直播间,也感谢各位网友的收看,本期节目到这里就结束了,再见。


南开大学学生心理健康指导中心老师袁辛为网友解答心理问题

南开大学学生心理健康指导中心老师袁辛
为网友解答心理问题

  主持人:各位北方网的网友大家好,欢迎收看嘉宾访谈,我是明朗。从9月2日-9月8日天津市举办了第九届社会科学普及周,本届社科普及周的本质是提升市民素质、促进科学发展。公民的健康是构建和谐社会的一个重要方面,而心理问题往往是导致个体生活质量下降的一个非常重要的原因,心理健康应该引起社会各界的高度关注。为此北方网科技频道和天津市社会联共同邀请天津市知名的心理学家走进我们的演播间,今天我们为大家请到的心理学专家是来自南开大学学生心理健康指导中心的袁辛老师,袁老师您好!

  袁辛:您好,各位北方网的网友大家好!

  主持人:袁老师是南开大学的心理健康指导中心的老师,所以今天主要跟您聊的也是大学生的一些心理健康的问题。我们知道,大学生的心理健康问题现在具体地讲是包括高职院校的学生、本科院校的学生、硕士研究生、博士研究生,最近学生的心理问题好像一下子变得非常的让人关注了。那您给我们讲讲关注的原因是什么?

  袁辛:好,我们说的健康是全部人生的基石,在传统意义上讲,没有疾病就是健康的。但是在1978年的时候,世界卫生组织就讲,实际上我们讲的健康不仅仅是我们的身体没有疾病或者是虚弱的状态。而是我们的身体方面、精神方面以及我们的社会适应方面都要相对良好。我就把这样的一个解说看成是身体现状体魄、健全心智和良好的社会适应。到了1989年的时候,世界卫生组织又把健康做了进一步深化,不仅仅我们的身体健康还有心理健康、社会适应同时还加上了道德健康。这是我们讲到的一个健康的观点,从一种传统的生物的医学模式,没有疾病转换成一种生物的、心理的和社会的医学模式。到了我们国家的这种情况,可以看到从我们的党和政府高度关注民众的心理健康,同时也关注高校的大学生的心理健康,在2007年的时候,我们中共中央发了一个文件,我们把它叫做中共中央第16号文件,在里面讲到加强高校大学生的思想政治教育的一个建议,工作意见的时候讲到,不仅仅加强我们的思想政治教育包括对我们学生心理健康的关注,是具有非常重要的战略性方面的意义。

  除了我们的党和政府之外,各级各类的政府和我们的教育主管部门也都特别关注新学生的心理健康,比如在上个学期末的时候,参加了我们市政协科教委的一个关于进一步加强天津高校的大学生生理健康工作的一个调研活动,最后我们的调研报告报送了市委市政府,张高丽书记、苟利军书记和张俊芳市长他们都做了相关的批示。我们说除了这样的一些领导的重视之外,像我们的社科界的联合会,我们现在正在搞的科普周、北方网一些社会的团体机构以及我们的媒体,也都对我们大学生的心理健康给予了非常高度的关注,这也是一个方面。

  另外一个方面,我们可以看到一个社会在不断变化的过程中,激烈的竞争越来越加剧,这个时候青年大学生所面临的压力越来越大,所以相当多的一些学生可能会在各个方面表现出心理的困扰、心理的问题,乃至心理的障碍或者是心理的疾病,这些原因共同促进了我们对高校学生的心理健康的一个关注。

  主持人:袁老师,刚刚您从理论上给我们讲了受关注的原因,大学生出现心理问题主要都表现在哪些方面呢?

  袁辛:这个方面就非常多,比如他们的适应、他们的学业、他们的情感、人际关系以及他们的关于自己的生涯和职业等等这些方面都可能会出现很多问题。

  主持人:您讲了很多方面,咱们可以一个一个来谈,首先说到了适应的问题,这点我觉得从大一的新生来说比较突出,比如说家里是东北的,一下子跑到深圳去上大学了,肯定会出现各种各样的适应问题。或者说原来在家里是爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈妈都特别疼爱这一个孩子,突然来到校园里面,我们大家知道最近在军训,一下要在太阳底下毒晒了,没有什么好吃的了,可能孩子也会出现一定的适应问题,我不知道是不是指这一方面,或者说还有哪个方面的问题?

  袁辛:你说的非常重要的方面,最大的适应对于我们大学生来讲就是一个新生活的适应,刚才你讲的从北方到南方,还有从南方到北方来的,全国各地比如到天津的各个不同的高校,或者天津的同学到其他的全国各地的高校去,这是我们讲的地域的一个适应。还有我们讲的新的学习的方式会有一个适应,比如我在中学的时候可能是老师带着我们来学,在大学的时候就比较强调自主的学习,这样学习的方面有一些适应的问题。还有不同的比如宿舍的人际关系,也是适应。还有简单的生活方式,像我们北方到了十月份的时候就会有风沙,秋天就会比较干燥,很多南方来的同学他们可能不太能够很好地习惯。到了硕士研究生还有博士生的时候,也会有适应,比如像我们学校,他们自己认为本科院校不太如南开大学的学校,他就会觉得我到这样的学校里来,在竞争方面会不会有一些落后,所以在方方面面的适应都会有的。

  主持人:刚才说的是适应,另外一个就是学业,有一个比较突出的问题,我们高中结束之后要报志愿,我当时报志愿的时候就发现这样一个问题,当然我学的是艺术类播音主持专业,这个很直接很直观的一个专业。我的很多同学就会遇到各种各样完全看不懂的一个专业,但是我又必须要作出选择,可能我在后面选择的是服从分配,那么学校又会把我分配到一个我完全没有听说过的专业当中,这个时候他们会遇到我是不是喜欢这个专业,怎么来选择的问题。

  袁辛:我觉得明朗你很了不起,你看到的真的是很重要的问题。学生在学业方面,比如是我的学校有可能不理想,我想去更好的学校但是我没有去到那个学校。另外一个特别重要的方面,就是你讲到的专业的选择,就是我们讲到的大学有一种调剂制度,我想报的那个专业可能分数更高的同学或者其他的原因我没有能够进入,但是我服从分配,就可能到了一个我自己不太熟悉的专业,甚至是我填报的专业本身我对它也是了解很少的。这是学业方面特别重要的一个适应,还有一个适应在学业方面,比如说比较好的大学里面,尤其是理科生,你是学艺术的而且是学播音专业的,我觉得你非常的幸运,今天你做那么漂亮的主持人。但是你会看到有一些理科的同学,进了大学之后,大一就要学大学物理和高等数学。我正好想到是上次我们做的市政协、科教委的一个调研,其中有一位老师是大学里的高等数学的老师,后来我们谈到这个问题,因为我们要去看大学生的心理问题,哪些是多发点。他跟我讲,我们作为老师来讲,我们教的高等数学已经不能再简单了,简单得不能再简单了。但是仍然有很多理工科的同学会挂科,所以他们到了大学来以后很容易会因为学业受阻而心理产生很多的困难。

  另外到了硕士研究生和博士研究生的阶段,他们可能需要发表一些论文,在一级刊物方面,这些方面他们也会在学业方面有一些困难。还有一些学校里面的学位制度,如果我挂到了学校规定的学分,可能就拿不到我的学位证书,还有就是我的一些学习方法,学习的兴趣方方面面都会带来他们学业方面的困扰。

  主持人:这是学业上的,另外我们都是大学经历过来的,有的时候开玩笑的时候说,大学四年课没好好学,一直在谈恋爱。所以大学生,大学四年的情感问题也是非常重要的一个问题。说到这,我依稀记得我在上大学的时候,可能大二大三的样子吧,我们班有一个女生,突然有一天听到楼上的宿舍一阵嚎啕大哭,之后120就来了,是因为情感的问题,喝了一整瓶白酒,然后被120拖去洗胃。所以我就想,其实情感的问题,对于大学生来说,也是非常重要引起他们心理方面的一个原因,对不对?

  袁辛:确实是这样子,有一种这样的说法,大学生活两件事,一手抓学习、一手抓爱情。学生们讲如果你在大学里面你没有一个非常像样的、骄人的学习的成绩,那你的大学过得是很不爽的。如果你没有一场轰轰烈烈、惊天动地的爱情,那你的大学也是白读了。当然我在给同学们做新生入学教育的时候也会讲到,大学生活至少是三件事情,就是我们前面讲到的学业、情感还有你的健康。但不管是两件三件还是更多件,情感的确是我们大学生非常重要的一个点,他们正好在这样的一个年龄段里面。而且当我们看到孩子们去恋爱的时候,其实真的是很美丽的、很动人的一幅画,但是他们的问题很多,很多问题的原因我觉得是多方面的,比如说我们到了大一的时候,大多是和同学们去融洽,到了大二大三的时候,可能有更多的同学会走入到两个人的亲密关系中,但是我们不太会去相处。到了我们的硕士和博士研究生的时候,情感就更容易成为他们的一个困扰,我举一个比较有趣的例子,我记得是2008-2009年的时候,台湾有一个公投,大概3月份的时候,学校比较紧张一点,不知道结果是什么,正好那个时候我给我们学校的学生做一个爱情的讲座,就在我们那个学生活动中心。这个讲座的题目我定的是《寻找可爱女生、可持续发展男生》,可能这个题目比较吸引人,也可能爱情本身吸引人,就来了200多300学生,那个多功能礼堂是装200人的,当时学校还在想发生了什么事,为什么那么多的学生都往那个地方跑,而且还正好是公投的那一天,结果是爱情讲座。

  完了之后有一个研究生给我写了一封信,他在信里面写到我讲的两句话,我在里面讲到这样两句话,所有的女孩都是优缺点的天使,但是重要的你是天使。所有的男孩都是有不足的王子,但重要的是你是王子。就是让他们学会放大自己的优点,缩小自己的缺点,让他们能够更有信心,更有内在的力量感。但是这个学生是转了一个意,他说袁老师,我非常感谢你,今天我去听了你的讲座,最让我触动的就是这样两句话,他说我今天终于明白了,为什么我已经到了研三,我还是孑然一身,孤身一人,他说因为我一直在寻找一个完美无缺的天使,也希望我自己成为一个没有不足的王子。也就是说,他的恋爱观方面,他在寻找一个完全理想的人选。所以你会看到,大学生的情感方面的困扰,他真的是方方面面的,或者我们不太懂得恋爱的方式方法,或许我们没有读懂对方还是我们自己的爱的语言,或许我们还有一些情感方面的纠葛,很多方面,所以在困扰着他们,是这样的。

  主持人:在大学阶段我们看到除了爱情方面的一个问题之外,另外的就是我们更多的要面临人际交往的问题,因为我们以前在家里上学的时候每天都要回家的,和你的同学不是24小时在一起。但是大学没有办法我一定要住在宿舍里面,和我的同学在一起相处。其实想到里,我想起自己的一个例子,我在上大学的时候,当然从家里来到学校也是非常不会处理人际关系的,那个时候我就面临一个我要参加一个比赛,是播音主持的一个比赛,当时我要面临的问题是我不会化妆,我也不会给自己打扮得很漂亮,所以我需要我身边的朋友来帮助我。但是因为之前整个的生活中,并不是非常好的能够和我的同学进行相处,在这个时候就没有同学来帮助我。所以这场比赛必然是以失败告终,而且对于我整个的打击就是朋友的打击也是非常大的,所以从那个时候就开始思考,怎么和我的同学更好地相处,怎么更好地去融入到人际交往中。我自己的切身的例子我也感受到,整个的大学生活中,包括研究生生活当中,应该人际交往对他们来说是非常的重要的一课。

  袁辛:我觉得你讲得非常的真诚非常的好,非常的重要。现在有一个词叫做人脉,比如说我们来做节目,你就会讲到来接我的学生是南开大学毕业的,和我们学校的宣传部又会有很多很多的交流。你会看到我们的生活就是人际构成的一个网络,今天我们离开节目下来,我的人际关系就会有拓展,我会有你们几位新的朋友。对于学生来讲的确也是这个样子,比如在宿舍里和同学怎样相处,比如在实验室里和我的导师、同门的师兄、师姐、师兄弟或者师姐妹们怎样去相处,怎么和其他的院系的同学去相处这些都是很重要的一个问题,而这个方面发生的冲突就特别的多。

  举得例子来讲,比如说我们学校的宿舍,其他学校也一样,是上下铺,宿舍的环境相对都比较小一点。在下铺的床底下可能是我们放置物品的一个空间。但是我们就有注意到,即使是我们南开大学的学生,也有这样的,因为我住在下铺,把自己的七八双鞋,把整个的下铺的空间全部占了,很显然,上铺的同学本来上下床就已经很不方便,再没有自己的一个小小的空间。所以我就会和同学们来讲,你可能需要把你的放一半,要摞一半的地方给你上铺的同学,这些东西其实背后都是我们说的人际关系的一些问题。说到这点我想来说一下,刚才说到的学业、情感和人际关系,这三者是现代高校学生中心理问题的突发点,是特别重症的一个地方,而往往也是这三个方面导致了我们最多的心理危机的发生,甚至是那种生命的一种丧失。

  主持人:刚刚您是讲了三大点,我想最后有一点,也是我个人认为很重要的就是未来的职业规划,刚刚您说叫生涯。工作关系,最近我们接触了很多的大学生,我们前两年也在说九零后都已经上大学了,我觉得现在的孩子都很聪明,很多大二大三的学生他们就会想,可能是一个学什么专业的学生,比如我是学表演专业的,我是学播音主持专业的,那么我从现在开始我就要参加一个什么样的比赛,通过什么样的平台、通过什么样的媒体将来能够对我今后的职业生涯是有帮助的。我就很感慨,那个时候我上大学二年级和三年级的时候,就从来没有想过我未来职业规划的问题,所以在今后找工作的时候,就会遇到这样那样的坎坷。可能这个孩子,到大学四年级要毕业的时候,面临是否考研要工作的时候,可能就没有我们那个时候压力那么大了。所以对于职业规划,是不是也是现在大学生引起他们心理问题的一个很重要的因素呢?

  袁辛:是非常重要的一个方面,我们会看到在整个社会的变化和发展中,每一个人能够在他的一生中拥有一份喜欢的工作,这个是很重要,不仅仅是我们能够自己养活自己的一个前提,同时还是我们的价值和我们快乐的重要部分。所以我们在讲到这个方面的时候,其实还有两个重要的一个点,比如今天明朗你是作为一个很漂亮的主持人在这里,但是你是八零后,可能你会想到当你到四十多岁,现在你可能刚刚三十,可能三十多一点点。你四十岁的时候五十岁的时候,你要不要成为一个资深的主持人,或者是一个金牌的主持人,对你来说可能是你的职业生涯的规划。还有一点不仅仅是我们的职业,还有我们一生的幸福,我在一生中可能会有不同的角色,像我是老师,同时我是妻子,也是妈妈。我在每一个角色中我是不是很好地获得我自己的成功和我的幸福感,所以在这里非常重要的是生涯,职业规划属于生涯中的职业生涯的一个部分。在大学里可以看到,刚才讲到的,在这里我想多说一点点,实际上在我们国家的港台包括欧美,他们的一个教育体系中,孩子们对于自己的生涯和职业的规划,是从小学甚至从幼儿园的时候就开始了,但是我们从这个方面教育方面是有一些缺失。

  主持人:对,我们在大学前期的时候基本是在想玩、想学习、想恋爱,但是没有想规划。

  袁辛:对,你高中的时候根本没有这种概念,甚至你读了大学之后,可能大学专业的选择,像你可能是比较明确的,我也是非常明确的,所以我今天的职业也是我非常喜欢和很快乐的一个部分。但你会看到有些学生,在八十年代初期,刚刚高考的时候,他就会说学好数理化、走遍天下也不怕。优秀学生都去学数学、学物理,最优秀的学生学物理、第二优秀的学生学数学。即使今天我去一些高中、中学给他们做一些升学的辅导,也会看到有的学生很适合学文科,但是大家都会觉得最优秀的学生如果学了文科好像有点可惜,他们都会选择学理科。很显然,这些东西都是我们讲到的,他的生涯方面的一些困扰。所以你会看到,当你一生做的事情是我不喜欢的,他一定最后是没有快乐,而所有成功的人,他们真正能够在事业上达到顶峰,最为核心的一个是跟随了自己内心的一个愿望,做了自己最喜欢做的事情。

  我要举一个例子,现在是个信息时代,比如说李彦宏,有人这样问他:百度现在发展得这么好,你要不要招聘更多的人来帮你做一些事情,以至于你可以自己去周游列国,你能够轻松一点。李彦宏的回答就是,我在做百度的时候,我本身就是充满了快乐和幸福。所以这种轻松一直是伴随着他,他做的事情是自己重要的事情。所以生涯和职业的部分特别的重要,我们会讲到,我们的那些硕士生和博士生,我读完本科要不要读硕士,我读完硕士之后要不要继续读博士,如果我读硕士和读博士,我是先结婚,结了婚以后是先生子还是先创业,这些东西都属于这样的一个部分。所以我们也看到一些危机,就是因为找不到一个合适的工作,抑郁,最后选择轻生,所以我觉得这是非常重要的。

  主持人:刚刚和袁老师,我觉得是一个比较泛泛地来剖析大学生现在心理方面的一个问题,刚才我也提到了,我们媒体一直在关注,从前几年一直在关注,九零后开始上大学了,您也是在大学里教了很多的学生。您发现当九零后进入到大学之后,他们在心理上又会有哪些比较突出的问题,和之前的七零后、八零后有一些不一样的地方?

  袁辛:这个地方很重要很大,可能我现在回答不会很完整。我觉得其实在一个普遍意义上讲,每一个年代的人,他的心理问题都是大体一致的。比如我们讲的,可能在我们的个性方面有一些欠缺,可能我们会在我们的认知方面有一些偏颇,也可能在我们的情绪方面有一些紊乱,也可能在我们的情绪方面不太得当,基本上讲我们大体上是差不多的。但在不同的年代会有不同的,比如我是属于六十年代的人,我们这一代人可能我们所经历的这样一个社会环境、成长环境和社会的变革,所给予我们的价值观是不太一样,七十年代的人又是一类,你这样的八零年代的人又是一类。九零年代的孩子我的感觉是这样,因为他们是在我们国家经济高速成长的30年起来的,几乎是在一种全保护的方式底下,也就是我们所有的国家的资源、家庭的资源、学校的资源都放在了这些一些孩子们的身上,可以看到这一代的孩子内心的力量非常强大。他们在我们的汶川地震中,在奥运会当中,在很多需要年轻人表现他们非凡能力的方面他们都非常的突出让我们感到很震惊。但是另外一方面我们也会看到,因为他们有这么好的,比他们的学姐、学兄比他们的父辈有更好的条件,也就是说他们相对的自我的自主意识就比前几代人更强,我们可能会有隐约的担心,他们的团队合作、他们对于别人的情绪和情感的体察,在这些方面他们应该是显得相对要自我一点,所以这个年代的孩子,我们想他们会有一些比较突出的特点,有两个词是孩子们自己说的,来形容你们这样的八零年代,我不太清楚明朗会怎么来写词来形容你们主题词,我在上课的时候学生就讲,他们讲负面的,但是我请学生起来,他们都回答正向的,现在你可以回答我一下,如果用两个词来形容你们八零年代,你会用哪两个词?

  主持人:我觉得,一下子想不太好,其实我觉得这样,我小的时候,不太想好一个词,是这样一番话,小的时候看过很重要的一篇文章,说八零后是《垮掉的一代》,但事实上,八零后已经进入到三十岁这个阶段的时候,我突然发现,我们八零后的一代是非常坚韧的一代,因为我们面临的压力非常大,有买房的压力,有工作的压力。所以我真的觉得我们都能扛得下来,我们是很坚韧的一代,我就用一个词回答老师。

  袁辛:坚韧而且还是很青春、很阳光。我觉得这是你们正向的一个特点,但是他们八零后的孩子从负性的角度来说,说我们一代人很孤独,也很无聊。用这么两个词,比较好玩有趣的是,八零年代的人形容九零年代的,刚才你问我的一个问题,九零年代的人主题词是什么?我不太能发好那个音,一个叫脑残,一个叫偏执。指的是在性格方面比较个性一点,在大脑方面考虑问题的时候也不是那么周全。我的孩子我儿子正好是九零年代的,他是九零年代中期的孩子,后来我就问他,我说八零年代的哥哥们对你们九零年代有一个评价你看怎么样?我就把这两个词说给他听,他想了想回答我说,妈妈我觉得偏执好像有一点,脑残不至于。所以你就可以看到,这一代的孩子他们其实是,他才十几岁,但是他是有思考的,所以他不像有的时候我们觉得像我们这个年代或者七零年代十几岁的时候什么都不懂,所以你会看到用我的话来讲,他们是非常非凡的一代,包括你们八零年代都是这样。所以他们会有一些突出的特点,我们要很好来跟进他们。

  主持人:刚刚我们是分析了一下学生阶段他们心理方面出现的问题,我们看到了问题就想问一下,出现这些问题的原因在哪里?

  袁辛:我们说从原因的角度讲,也是涉及到方方面面,用我们的观点来讲是有主观的也有客观的,在这里面简单谈一下客观方面的原因,我有基本的感觉,因为我一直是在第一线来工作,我们会看到,在最近几年,我们的硕博研究生出现心理危机的现象在赶超本科生,甚至是比本科生更多。这是我们看到的一个现象,所以像我们学校,去年就开始了新生的入学教育中,有我心理健康专门的一讲。今年我们过两天我就要给我们学校的七千多新生来做五场讲座,本科生就三场、硕士生一场、博士生一场。你会看到,学校的领导会对他们的心理问题都有高度的关注,但是我们确实也看到他们的问题在凸显出来。我自己的理解是这样,因为这一代人,是在国家的经济高速成长的年代起来的,他基本上是属于在一种全方位的保护环境底下成长起来,没有经历过太多的风风雨雨,所以你会看到读书读得越多越好的学生,他们受到的保护其实也是更多。因为他们去做家务的、或者去面对社会的可能性就会更少,所以当他们读书读得更多的时候,他们要为自己的人生安身立命的时候,他要去赡养父母、要报答社会的时候,他突然发现自己有种被抽空的感觉,所以你会看到这样的一代人我们说其实是有一些隐忧。你会看到这样客观的环境,促使了我们在教育方面,从我们方方面面都会有一些教育方面的偏差,我们对我们学生的教育是不完整的。

  说到这里的时候,简单提到一句,比如说药家鑫的事件,作为高校里的心理老师,我觉得我的内心非常的悲哀和伤痛,我觉得药家鑫的事件不仅仅是一个个人的、学校的、家庭的悲剧,更是我们社会的一个悲剧。我所看到的就是,当我们这一代孩子在一个相对完好的和特别富足的家庭成长起来的时候,我们没有给我们的孩子更多地去面对重大的危机问题的一个应对能力。所以我们会看到,上海商学院的四个女孩,因为屋里失火齐刷刷地从六楼跳下来,我们也能看到像马加爵这样的同学在遇到一种特别的同学之间的冲突的时候,他没有想到我退一步海阔天空,我可以去拓展我的人际关系。像药家鑫一个优秀的艺术院校的学生,会因为这样的一个意外的交通事故,最后变成了重大的刑事案件,给社会方方面面带来很沉重的一种伤痛。所以我觉得这是我们社会要去思考的一个方面,我们社会的进步与发展,是不是要去构建一个更加和谐的氛围,我想这是很重要。

  另一方面是主观的方面,当然也涉及到比如同样的环境,为什么有的人就能优秀的胜出,成功而且快乐,而有的人在这样的一种环境中会被淘汰,甚至他们的生命也会丧失,我想在这些方面,主观方面也有很多,比如说哈佛大学有一套面向全世界的幸福课,他专门去研究,在同样恶劣的环境底下,哪样的一些品质促进了我们的成长、我们的成功和我们最后的快乐。所以我想在我们个人的方面,也会有很多,所以我们的社会我们的家庭我们的教育我们的学校我们的个人都可能会成为我们心理问题的重要的一个原因。

  主持人:刚刚我们是跟您一起提出了问题,分析了问题,接下来我们想着重解决一下问题。关于学生们心理方面出现了这样那样的问题之后,我们应该怎样来应对呢?

  袁辛:我想社会的方方面面都在这些方面做了很多的努力,我的理解是我们应该构筑一个以学生为基础,以学校为主导,以家庭为依托,以社会为辅助的一种立体化和全方位心理健康的防护网络,我想这个东西是非常重要的。

  主持人:在学校中您刚刚听到了,以学生为基础,对于个人来讲,我们应该去做一些什么样的调整呢?

  袁辛:我想这确实很重要,所有的健康最终都是关乎我们个人的成长、成功与幸福,所以学生一定要在健康的体系中作为基础,比如我的健康意识的培养,可能我以前不太知道健康,像我说的只知道身体的健康,现在我知道了还有我健全的心智,良好的社会环境的适应,我的人际方面的通畅等等这些方面,个人是一个基础,健康意识的培养,还要去学习一些相关的知识和技能,比如像你们做主持人,其实是通过这样的一个现代的科技和我们北方网的这么多的网友联系在一起,所以我有听到你一开始就会讲的北方网的网友们大家好,其实这样的一句问候,把你和网友的心联系在一起,所以我们讲沟通,我们一定要有相关的知识和相关的一些技能。比如我自己有一个做得比较好的方面是,如果我到一些企业、一些学校里讲课,就是我到学校以外的地方讲课,我一定会在幻灯片前面的几张,要做出我在网上搜到的关于他们的信息,他们会觉得这个老师她是很用心的,我们的情感就会拉近,介绍了我自己,就会找到他们很多相关的信息。我们讲到这些东西是需要知识和技能的,个人要去学习。

  另一方面我们说了,如果我不想要健康,你们爱怎么样怎么样,我就这样,现在有的孩子说我就这样,他不想适应社会,要全部的社会来适应他,地球要围着他来转。很显然,他如果没有个人健康的良好的意愿,这样的健康是缺少一个基本的基础。

  主持人:这是个人的一个努力,刚刚您说到了学校也很重要,我知道在很多的大学里面,都会有相关的心理课来开给学生们,不管是主修也好、辅修也好、选修也好,您介绍一下这方面的情况?

  袁辛:我现在问一下明朗,你在大学里面学播音主持的时候,有没有选过心理学方面的相关课程?

  主持人:有,必须有。

  袁辛:真了不起,那就是课程设置是很好的。

  主持人:而且我自己还会去买一些这样的书去看一下,我希望更多地去了解别人的心理状态,需要什么……

  袁辛:受众心理对你来说是很重要。我们说的有两门学科是我们所有的人都应该学的,一门是经济学,因为我们要学会去花钱,而且这是很重要的方面。包括我们说的有的时候经济学还可以这么来用,比如你很漂亮,嗓音好,然后你的嗓音很伶俐也喜欢和人去亲近,那做主持人就是很经济的。假如你对数字看上去就很头疼,像我这样,如果我要去做一个理科的大学教授,那我就会非常的困难,它就是不经济的。另外一门学科是我们讲到的心理学,因为人是一种心理的存在、生物学的存在、社会的存在,是靠这样的一个东西来支撑的,所以我们懂得人心我们就能赢得世界。

  回到我们的学校里面来讲,个人是心理健康的基础,学校是心理健康的主导,是因为我们所有的人或者是绝大多数的人,都是在学校环境里来完成我们的社会化,我们在学校里面学习很多社会的规范、规则,学会与人相处,或者知识和技能来成就我们的未来。所以在学校里面像刚才讲到的,我们有心理学院专门的课程,更多的对于我们的学生来讲是一种朴实的教育,我们有一种观点是治未病,在没有生病之前我们来提升他的素质就避免了他去生病,和我们生病之后的防护,同样后面也是很重要,除了我们的普及教育之外,也要搞一些专题方面的研究,像你刚才提了一个非常好的问题,九零年代的学生有什么跟我们不一样。他确实在基本方面是一样的,但是他确实因为我们的年代不同,我们的成长环境、人生家庭、受的学校教育的背景不同,所以我们就会有很多新的特殊的点,所以搞一些相关的研究,我们才能够去了解到不同年代的学生他的内心是怎样一种心理的模式,同时我们还要提供一种非常好的服务,就是有一些学生他们会有困扰,有的学生甚至是有障碍,因为各种方面的原因他们甚至会焦虑和抑郁甚至想要放弃自己的生命,我们要给他们最后来做一个防护,所以在学校应该成为学生心理健康主导的一个阵地,是这样的一个方面。

  主持人:说完了学校之后,要谈的就是家庭,其实对于中国比如说我们的父母或者是我们父母的父母相对来说这个思想还是比较保守的,所以对于心理上的慰藉对于他们来说可能不是觉得很重要,小的时候会听到爷爷奶奶或父母说学习好什么都没问题,没有特别多的去关注孩子的心理方面的问题,所以也会造成孩子今后走向学校、走向社会方面的问题,您觉得对于家庭来说家长需要去做些什么?

  袁辛:这确实是非常重要的一个方面,我们说在这样一个健康模式中,家庭是为依托,也就是说家庭在任何时候都是情感的一个避风港,小时候小朋友发生了冲突或矛盾,抹着泪哭着往家里跑,喊爸爸喊妈妈或者爷爷奶奶来帮我们。即便我们到了三十岁四十岁甚至更老的时候,仍然会觉得家任何时候是我们最温暖的一个角落。我们会看到像刚才你讲到的,一方面是我们家长们对心理健康这样的一个方面相对陌生,另一方面他们没有这方面相关的一些知识,从两方面讲,会造成他们既不会太重视,同时想重视也不知道该怎么去重视的一个方面。

  我们觉得对学生来讲,人在社会上去闯荡也好、去奋斗也好,终归需要一个情感的落脚点,人的所有的力量中最大的力量就是爱,而这种爱最重要的就来自我们的家庭,所以我们觉得在这样的方面的时候,家长应该做的是这样的事情,首先是重视学生心理健康的教育,它不仅仅是学校里的学业的一个同谋,会看到很多家长让学生去学很多的小班,这些班更多的是数理化和学业相关,也有一些家长让孩子们去学学琴棋书画,培养他的一些兴趣、爱好、一些更好的竞争力。实际上这个孩子究竟如何去应对生活中方方面面的困难的时候,这个方面的教育应该说是相对不足,不仅有刚才提到的那些悲剧,还有大量的很多这些方面的一种缺失。

  比如说我特别想要提出来的一点,就是我们讲到的那种恶性的竞争,其实我们这个社会是一个竞争的社会,也是一个比较的社会,人总是在比较中存在。所以我们没有办法,我们不用回避竞争这个基本的事实,但是竞争中有良性也有恶性的,但是我们看到现在我们的家长有一种误区,帮助我们的孩子在恶性竞争中的处境中越走越远,如果我不能拿到第一,那我就活不下去了。

  我记得我的一个学生,这样说有点不礼貌,我也特别希望他的这个故事能给我们带来一些思考。她在小的时候是因为家里特别想要一个儿子,所以她已经是家里的第四个或者第五个女儿了。最后终于来了一个弟弟,所以小时候她在家里的时候是属于相对不太受重视的,没想到她在小升初的时候就考到了第一,考到了他们县里面(她是乡下的)最好的学校里,就因为这样她整个的人生完全逆转,她是家里的一个小公主,永远不会有错。她跟我讲,她故意做很多的坏事,捣蛋但是在她爸爸眼里她都是公主,她就不再有错。我说的是比较极端的例子,但是我们真的会看到,很多家长的身上有这样的一个影子,你刚才讲到的,只要我的学习是好的,那我觉得我的孩子就是成功的。

  所以你会看到,有些学生到了学校来以后,他和其他的人完全没有办法去相处,会发生很多人际交往方面的困难,我想这是一个很重要的方面,我们的家长首先要有心理健康的意识,而且不要成为学校的学业的同谋,关注我们的心理健康。另一方面我们还要懂得心理健康孩子成长的心理基本的规律。我这里举一个小一点的例子,尽管我们讲的是大学生,但是我想顺便提一下,比如说高中生,你会看到有的大学生也是相对他不太熟悉,初高中学生就会有一个青春期,青春期的孩子就会相对比较叛逆,你会看到初二初三尤其是初三的孩子特别不好打理,父母们有的时候甚至不是失望是绝望,他们会想孩子小的时候非常听话,为什么现在不听话?我们的观点很简单,孩子的诞生有两个,一次是生命的诞生,是哭着出来的,丧失了安全感,妈妈的身体是最温暖的,他要自己独立长大,很困难的。到了青春期的时候,有两外一次我把它叫做心灵的圣诞,是在青春期之前我们会看到,那个时候的孩子,比如说我爷爷说的,我奶奶说的,上幼儿园我们老师说的,上小学以后就是和小朋友吵架就是我爸爸妈妈说的,上小学以后就是老师说的,可是从青春期开始,这些都不管用,我们同学说的。从青春期开始他就以自己的眼睛来看这个世界,看到的是我们所有的人看到的都不一样,用我的话来说,就是从一个他律,他人给我们制定规则遵从他人的意志,变成自律,用我的眼睛来看这个世界。所以,叛逆不听话对青春期的孩子来讲是他成长的必要的阶段,如果青春的孩子是听话的或非常听话的,我们觉得他恰恰不是一件幸运的事情,而且是相对不幸或者是很不幸的事情。我是以这样的例子说明,不同年龄段的孩子成长的规律是不一样的,所以家长一定要跟随你的孩子的变化,去了解他的心理的成长。

  对于大学生来讲,可能我们就不要管得太多,因为我们在高中初中之前都管得很多,所以这个时候我们要更好地去放手,让他们能够独立地去长大,就像我讲到的他们就避免了,读完了硕士读完了博士,结局是什么?一根电线套在脖子上或者是坠楼的这样的一种悲剧。我想这是在了解心理成长的规律,另一方面我们可以给孩子做一些提醒,你可以去通过网络、通过学校里的教育、通过你的朋友去建立你的心理知识的系统,还有很重要的是,当我们的孩子在外面受伤的时候,任何的时候我们都把他们迎回我们的家里,给他们温暖的家一个呵护。我想这些就是我们的家庭可以做的部分。

  主持人:关于家庭层面袁老师谈了很多,接下来我想对于一个学生心理上的问题,社会也是要承担一定的责任,也要给我们的学生很多的温暖,您认为社会应该去做一些什么?

  袁辛:我觉得社会真的是非常重要,我们说把社会作为一种辅助力量,但是我们会看到,任何成功、任何快乐和幸福如果没有辅助力量的话是不可以的,就像我们今天的节目,有我们两个人在这个地方,还会有编导、摄影师等等这些人,都对我们很重要,没有他们我们就不会把这个节目做出来。心理健康也是一样,社会的作用是两方面,一个方面是有正向的社会价值观,和一种温暖的心理文化的氛围。比如说我们的学生,不仅仅在学校的咨询中心是感觉到温暖的,在学校是温暖的,朋友中间是温暖的,走进我们的社会的时候如果也是温暖的,那么这个人就会变得温暖,所以我想这是很正向的东西。这些方面有赖于社会很重要的地方,比如说像我们学校前不久发生一件事情,有一个学生心理危机,他没有在学校里寻求帮助,而是在外面寻求帮助,我正好出差,而那个社会机构和我是很熟悉的,他们把电话打到了我出差的地方,跟我说,你们的一个学生有心理危机,而且到学校已经去采点了。这样的话我马上把这件事情对学校报告。

  主持人:采点的意思是想轻生。

  袁辛:他想轻生,只是当时的条件不太具备,因为有很多来来往往的人,马上把这件事情跟学校报告,学校采取相应的措施,最后这个学生很好地回到我们的生活中。我们觉得非常的感动,社会的专业机构对我们的支持,还有我们讲的社会的文化氛围,如果我们每个人和每个人的脸上都充满了微笑、关爱,好像我们现在看到的,包括很多去救助别人,我们救助一个受伤的老太太,不仅仅是对她生命的一种呵护,同时更是对她心灵的一种抚慰。

  另一方面,社会能做的是尽量去除这些有损于我们的心理健康的事情,比如说社会更加公平的机制的建立,我知道的是有一所很著名高校的学生,他接受一个企业家的资助,完成了四年的大学学业非常的优秀,他要去上海的一家很好的公司去工作,但是最后他被一个家里非常有钱的三本学校的学生给抵了,这是一个男生,而抵他的是一个女生,我们说男女平等,可是更多的企业更愿意要男孩子,这个学生就会觉得非常的失望,我们说社会公平机制的建立,对我们所有的人,包括对我们大学生的心理都是一个很好的维护,一方面是扬善、一方面是弃恶。我想这是社会可以做的部分。

  主持人:这一点也是我们所有人需要共同努力的地方。

  袁辛:包括像我们大家一起,通过媒体把这种心理健康的知识和技能,把我们的关心传递给我们高校的学生,传递给我们的全社会让我们来关注,我想这就是我们非常温暖的部分。

  主持人:今天非常感谢袁老师,给我包括我们的所有北方网的网友喝了一碗非常非常温暖的心灵鸡汤,所以此时此刻,不管是我还是我们看节目的各位网友,都是觉得非常幸福的。所以还要再次的感谢您,也感谢我们的网友收看我们本期的节目,再见!


天津市第九届社会科学普及周开幕

向基层群众代表赠送书籍

各区人员参加开幕式

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北方网新闻中心 编辑:张璟

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